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カルシウムの仕事は？コラーゲンと一緒に丈夫な骨を作ります。その一方で、カルシウムイオンとして全身に分布し体の機能をサポートします。自立神経の働きも助け、ストレスを解消し、肌を保湿して美肌まで保ちます。オールマイティーのスゴイ奴です。